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处在青年和老年夹层里的“三明治”男人，人生正值巅峰，但健康状况却往往开始下滑：老年病的“专利”早被“侵权”，英年早逝的个案频传……让我们借着一年一次的父亲节给您提个醒儿：男人更需要关怀。
不要让自己成为“坏心人”。
在刚刚结束的国家“九五”攻关项目“我国人群心血管病发病趋势预测及21世纪预防策略的研究”表明，今后10年我国中年人群脑卒中的发病率男性将增加42％，冠心病发病率男性将增加26％，防治心血管病已刻不容缓。
肥胖作为一种慢性疾病，是心血管病的独立危险因素；另外，腰围与冠心病危险因素聚集性的关系也很密切，我国自80年代以来，心血管病的几大主要危险因素呈明显增长态势，心血管病已成为我国居民首位死因。刚刚结束的国家“九五”攻关项目“我国人群心血管病发病趋势预测及21世纪预防策略的研究”表明，今后10年，我国中年人群脑卒中的发病率男性将增加42％，冠心病发病率男性将增加26％。可以说，我们的预防心脏病门诊是“逼”出来的。
被“逼”的不只这一个，近来各大医院纷纷出笼的“肥胖门诊”也算得上迎合时尚。北京人有一半是体重超常的胖子，有关统计资料表明，与6年前相比，北京市市民超重的人数已从过去的58％上升到了现在的66.8％，肥胖人数从过去的男性36.1％上升到现在的51.6％，这种超常现象目前在全国居第一位。记者日前在北京大学第一医院内分泌科肥胖门诊了解到，今年3月份刚挂牌的肥胖门诊共接诊了100多例患者，其中单纯性肥胖者占90％，并且80％～90％的人都患有脂肪肝。
据肥胖门诊的负责人袁振芳大夫介绍，我们首先要对肥胖者的临床资料进行评估，排除病态的原因，再由营养医师通过一些模型、照片给予指导。正规的肥胖门诊应该由内分泌科大夫、营养师、运动医学科大夫、心理社会学家组成的，目前都还达不到。不过在营养师问诊台前摆放的食物样本50克瘦猪肉、25克早餐面包片、36克瓜子、200克苹果、100克豆腐、80克鸡蛋，基本上所含热量都是90千卡让人对热量千卡、重量有了“清醒”的认识，能帮你减少吃东西的盲目。袁大夫还提醒爱吃零食一族，喜欢吃的零食不要摆在面前，尤其不能边看电视边吃零食，并且要挑选自己喜欢的方式动起来，以中小强度的有氧运动为主。
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